SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Pewnie obie są dobre zmienili ulotki tylko Wrzuć zdjęcia w temacie ori fake w dziale doping zdjęcia opakowan jak i AMP Ja mogę później ci sprawdzić bo mam odlozone kilka pudełek z różnych wypustow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2019-08-26 04:01:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ale co Ci da badanie, wartosci beda podniesione, i to wszystko czego sie dowiesz, nie bedziesz wiedzial jakie bylyby przy stosowaniu esselivu, albo bez zastosowania oslon, wiec daruj sobie badania na cyklu, kilka tyg po cyklu mozna sprawdzic jak tam sie sprawy maja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5831 Data: 2008-09-05 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które ćwiczenia na brzuch wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie od wakacji mam zamiar wdrozyc bieganie. Chociaz mam BJJ 2x w tygodniu, to z 2-3 razy doloze bieg. A odzywiam sie ostatnio bardzo dobrze. Samo zarcie z dzialu kuchnia :D A co do genetyki, jak mozna sprawdzic czy toona moze byc powodem ? Zmieniony przez - wituu w dniu 2012-06-21 12:47:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-06-21 12:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie dużej i małej ilości powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytac sie,nie zawracac dupy! SPRAWDZIC NA SOBIE!,bo tylko w ten sposob bedziesz znal odpowiedz. ...a teraz konkretnie nt. rozwiazania,ktore podales. przeczytaj moj post: jeszcze o piramidzie: http://www.sfd.pl/spilt_po_8_miesiącach-t473695-s2.html i teraz PODSTAWOWY: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-05-09 11:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osta z mostem mk677

    Post
    Doping

    Czyli rozk***i mi wątrobe. A chciałem solo oste 20mg żeby najsłabszy SARM sprawdzić jak klepie. A tu M-drol lub inny kosynier. Wystraszyłeś mnie. Zmieniony przez - namorxd w dniu 2021-09-24 18:41:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2021-09-24 18:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciążenia, dalej aktualne, czekam na propozycje. jezeli ktoś chce wysyłke, prosze w google wpisać DHL, sprawdzić ceny i jeżeli będzie pasowało, umówić się na pw ze mnąi przysłać kuriera. Co do gryfu, Fi 30, wolałbym go nie wysyłać, chyba że jak wyżej, zamówisz kuriera. AKTUALNE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c5166305d78454f9424315f75958986.jpg

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2014-10-05 19:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jezeli sprawa jest tak prosta jak opisales wystarczy odpoczynek od ajtywnosci fizycznej do czasu ustapienia dolegliwosci bolowych. Oczywiscie piszac odpoczynek mam na mysli aktywnosc fizyczna ponad ta ktora poyrzebna ci jest chocby do lokomocji. Jednak gdy problem sie powtorzyl w niedalekim odstepie czasowym wysrto by bylo sprawdzic czy nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2015-06-01 23:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SONBATYego i reszty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schabowy lub z piersi kurczaka - pewnie najlepszy to ten z piersia ,a pozostale sa dobre? 2.czy zupy typu grochowa,burakowa,rosul moge jesc? 3.wiem ze to nie ten dzial ale jaki jest najlepszy suplement bialkowy(wiem ze sa sojowe ,z jaj, ale wy cos pisaliscie o bialku ze zwierzat- najlepiej jakis przyklad) 4.czy red-bule i inne sa w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2002-05-17 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene redukcyjnej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wylliam mam jeszcze jedno pytanko. Jakie wyniki i obserwacje beda w moim przypadku wporzadku bo czesto sa na ten temat rozbieznosci w wypowiedziach. Jak dokladnie sprawdzic ile leci z wagi, kiedy uciac kcal a kiedy dodac. Sa rozne opinie a chcialbym poznac Twoja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-05-28 11:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kellys Scarpe 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Wazne tez ile ten rower juz ma przejachane (o ile sie wogole dowiesz he) i czy bylo cos juz wymieniane. Na poczatku jesli rower jest w miare nowy dobrze jest zmienic lancuch na nowy (1500-2000km). Jak juz jest 3000 km to wymieniasz lancuch, zebatki na kasecie lub cala kasete z bebenkiem. Wszystkie linki mozesz tez sprawdzic czy w pancerzach nie sa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2014-04-15 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy - srodkowa czesc czworobocznego?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobry"komplet"ćwiczeń. Jeżeli masz tzw. kratownice-możesz nią robić młotki i od nich zaczynać w tej superserii. Możesz ewentualnie skorzystać z takiego ćwiczonka jak Drag Curl i dodać do tego uginanie z supinacją....to pewie by ciebie jakoś poruszyło. Albo skorzystaj z uginania z supinacją i cwiczenia 21...w kolejności takiej,w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2010-03-22 22:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rzedewszystkim cwicze dla samego siebie Tylko niewydaje mi się, zeby moje uwarunkowania genetyczne pozwoliły mi na fachowy wygląd ( a koksa nie ruszę, narazie ). A pozatym chciałem sprawdzić jak wyglądają tacy kolesie. A co do odbieranie przez społeczeństwo to macie racje, ze wielki i w dodatku łysy nie wzbudza ogólnego zaufania

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2004-04-16 13:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy - przerywać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To były badania więc raczej nikt tego nie wymyślił :)Ja nie twierdze że tak jest,ale koledzy też o tym słyszeli wiec ja bym wolał nie ryzykować. W każdym bądź razie jeżli się łoi kawy non stop i jedzie na kreatynie i nie ma efektów to warto sprawdzić czy to nie przez kofeinę, ja jak jestem na kredce to nawet coli nie piję:).

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2004-04-28 01:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celu wkomponowaniu w pełni treningowy ćwiczeń z nimi związanych. Nie ma tutaj istotnych różnic, a te które są zapewne wyczujesz dopiero w praktyce i sam musiałbyś sprawdzić jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze. Takie szczegóły, jak zostało wspomniane w wypowiedzi powyżej, czyli skala przy regulowaniu długości i dopasowaniu jednego kółka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 138 Data: 2024-03-23 06:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cięzkie początki na siłce :) Kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Klatka: Wyciskanie Sztangi na ławce poziomej 3s Barki: Wyciskanie Sztangi z klatki 3s Triceps: Pompki na poręczach 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s Na koniec zrobię brzuch. Pozostaje kwestia powtórzeń, bo nie wiem za bardzo jakie mam możliwości i jak to sprawdzić. Starałem się robić 12-10-8. Nie wiem czy zwiększać ciężar co serię?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2011-04-07 21:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spożywanie 5g białka na kg masy ciała?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym rzezby nie robi sie caly rok tylko kilka tyg. przed zawodami. Optimum jest ok. 2g, reszta moze byc zuzyta na cele energetyczne ale jak to na Ciebie dziala to sam musisz sprawdzic (o ile Cie na to stac i dasz rade tyle jesc).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2004-05-31 20:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylyby ograniczone tylko do tego działu (przenoszenie, edycja tematów i postów, kasacja tematów i postów, itd.) Jezeli sie sprawdzicie, tzn w dziale bedzie przede wszystkim jakis ład i porzadek, tematy beda np. odpowiednio oznaczane, by bylo wiadomo ,ze ten topic dotyczy GP F1, a tamten GP ale moto, tematy typu galeria sław powinny byc zebrane [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2009-04-10 11:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale to oczywiste że trzeba sprawdzić czy będą pasować i się dobrze czuć , raczej to co może być kwestią do rozmowy to same parametry jak filtry czy jakoś wykonania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2017-07-22 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze????

    Post
    Sztuki Walki

    Uan to jest chyba 10 pytanie w tym miesiacu typu: CO JEST NAJLEPSZE... kolesie w kolko zadaja te same pytania zamiast poczytac/sprawdzic czy juz wczesniej nikt nie nie mial tego samego "problemu". "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2003-04-07 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak tu pisze bo chcę sprawdzić czy jest pewny jak wszystko ok będzie to pomyślę nad kreatynką;d

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2012-03-27 23:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)